Die Entwicklung des Bewusstseins für psychische Gesundheit und CBD im Profisport

Von Rodney Wallace, ehemaliger Fußballprofi und Gründer der CBD-Marke Rewind.

Zuerst war ich skeptisch, meine Gedanken zu teilen und meine Meinung zur „Simone Biles-Saga“ abzugeben. Das Wort Saga an sich lässt den Anschein erwecken, als sei das Ausscheiden aus einem olympischen Großereignis aus persönlichen Gründen nicht so persönlich geworden. Es ist ein anstrengender Prozess für die Zuschauer, den manche als anstrengend empfinden. Die Weltsaga nimmt Zeit weg von den Zeitplänen der Zuschauer und von ihrer eigenen persönlichen Agenda.

Das Wort Saga appelliert an Netzwerke und Medien auf der ganzen Welt, eine mutige und heroische Aktion zu starten und in der Lage zu sein, für ihre eigene psychische Gesundheit einzustehen. Das Wort hat negative Konnotationen und wirkt gegen die Sportler. Es wäre so schön, mit erfrischenden Artikeln aufzuwachen, führt über eine junge schwarze Olympionikin, die ein Mensch ist und die Kraft hätte, auf ihr eigenes Podium zu steigen. Sie war in der Lage, den mentalen Aspekt des Daseins wie das Gold zu behandeln, das es wert ist.

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Real stellt sich selbst an die erste Stelle, über die Überzeugungen anderer. Real ist, den wahren Wert des Selbst zu kennen. Am Ende des Tages werden Sportler dann gelobt, wenn es dem Fanatiker gut tut, nicht wenn es ihr eigenes Kindheitstrauma entfacht, das sie im gegenwärtigen Moment mit sich tragen. Jemand zu sein, dem vom ersten Tag an Karten zur psychischen Gesundheit ausgeteilt wurden – durch die Hölle zu gehen und es zu schaffen, während er 11 Jahre als Profisportler verbrachte – hat mir den Mut gegeben, für andere einzustehen, die ihre eigenen inneren Kämpfe durchmachen.

Reden wir über Tapferkeit. Tapferkeit ist ein Wort, das zu einem Begriff geworden ist, der verwendet wird, um die Handlungen einer Person zu beschreiben, die sie dazu bringt, an etwas festzuhalten, von dem sie glauben, dass sie es irgendwann verlieren werden. Tapfer sein ist ein Begriff, der in vielen verschiedenen Kontexten herumgeworfen wird, was dazu führt, dass man missbraucht oder nicht versteht, was wahre Tapferkeit wirklich ist.

Verletzlichkeit ist mutig, so offen zu sein, dass man ruhig in einem Raum voller Reporter sitzen und mit der Welt darüber sprechen kann, was es bedeutet, das Team an die erste Stelle zu setzen. Simone Biles stellte nicht nur das Team USA an die erste Stelle, da sie wusste, wie wichtig ein gesunder mentaler Zustand für den Wettbewerb ist, sondern Biles gab den Zuschauern auch einen detaillierten Einblick in das, was im Kopf eines Spitzenmenschen und Konkurrenten vor sich ging. Wir haben menschliche Größe erlebt und werden von jungen Ikonen gesegnet, die während der Olympischen Spiele 2021 in Tokio Achtsamkeit praktizieren.

Simone hatte es nicht leicht, sie musste da sitzen und kleinen Kindern und Erwachsenen, die das Turnhandwerk verehren, erklären: „Wenn man sich nicht um seine psychische Gesundheit kümmert, hat man keinen Spaß an seinem Sport , geschweige denn erfolgreich sein, so viel Sie wollen.“

Wenn ich auf meine Karriere zurückblicke, bereue ich nicht viel; Ich betrachte all die Höhen und Tiefen als die Täler, die mich dahin gebracht haben, wo ich jetzt bin. Es gibt Momente, in denen ich tagträume, wie wäre es gewesen, die Ressourcen gehabt zu haben, die ich jetzt nutze, um mit meinen Depressionen, Angstzuständen, Selbstmordgedanken, Ängsten und Unsicherheiten umzugehen, mit denen ich seit 2014 schwer zurechtkomme auf meinen Stollen und komprimiere alle meine Gefühle, so sah ich es anfangs aus. Irgendwie konnte ich 70.000 Fans in meinem Kopf zum Schweigen bringen, während ich ein Last-Minute-Tor schoss und mein Land in Länderspielen vertrat. Dies führte dazu, dass ich einen MLS-Cup gewann, als ich die dunkelsten Zeiten meines Lebens durchmachte.

Dies scheint nicht nur entwässernd, sondern ein Rezept für eine Katastrophe. Das Leben gab mir eine weitere Chance, es öffnete mir ein weiteres Fenster, um einzusteigen und zu erkennen, dass ich viel mehr war als ein Kommentar auf Twitter, viel mehr als ein Bild und ein Autogramm.

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Mit Hilfe von Profis konnte ich mich als mehr als nur ein Fußballstar sehen. Zum ersten Mal konnte ich mich als einen gesegneten Menschen sehen und bekam die Chance, nach der Schule das gleiche Spiel zu spielen, das ich in Costa Rica auf den Straßen gespielt hatte. Ich verdiente meinen Lebensunterhalt mit dem, was ich liebte, nämlich Fußball zu spielen. Dadurch konnte ich eine Familie aufbauen und mit ihnen teilen, was es wirklich bedeutet, mutig zu sein. Die Hilfe bekommen, die ich so dringend brauchte, und für mich selbst am Tiefpunkt auftauchen. Diese Ehrlichkeit gab mir die Gelegenheit zu zeigen, dass Verletzlichkeit Sie mit Ihren Kindheitsträumen konfrontiert werden kann. Das Gefühl, mich bei der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2018 von meiner Frau Haley und meiner Tochter Ivy unterstützt zu haben, war eine totale Wende und half, den Weg zurück ins Leben zu ebnen.

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Mein Leben schien sich nirgendwo schnell zu bewegen; Ich fand Zuflucht in der oberflächlichen Welt, wo ich eine Maske aufsetzen und so tun konnte, als wäre alles in Ordnung. 2015 hatte ich vor einem Match einen manischen Zusammenbruch. Unsere Familientickets wurden in unseren Schließfächern abgelegt, um sie nach dem Training abzuholen. Es war eine schwierige Woche mit einer Kombination aus schlaflosen Nächten und Selbstmedikation, um meine negativen Gedanken zu dämpfen: Percocet, Tequila und ein paar Schmerzmittel halfen.

Ich erinnere mich, dass ich wütend war, ein Trainingsspiel nicht gewonnen zu haben. Ich war immer derjenige, der Scheiße redete, wenn ich gewann, und bereit, mich darauf einzulassen, wenn ich verlor. An diesem Tag hatte ich es wohl nicht. Als ich von einer Dusche zurückkam, um nach Hause zu gehen, sah ich, dass zwei meiner Tickets fehlten. Normalerweise nehme ich so etwas nicht ernst, aber ich konnte den Rest des Geplappers meiner Teamkollegen spüren und über meine Verwirrung lachen. Mein großes Ego war erschüttert und ich fühlte mich bloßgestellt.

Ich reagierte, indem ich mit meinem Handtuch nach draußen ging und mir einen Laubbläser schnappte. Ich riss dreimal an der Kette, schließlich startete der Motor und ging in die Umkleide und verlangte, meine verbleibenden zwei Familientickets zu sehen. Wie erwartet sagte niemand ein Wort, nur Gelächter von meinem lächerlichen Blick aus einem Handtuch, Flip-Flops und einem Laubbläser. Ich begann zu laufen, blies alles aus dem ersten Spind und es gab mir ein Gefühl von Kontrolle und Kraft. Es machte mir mehr Freude zu sehen, wie überall Papiere herumschwirrten, Schmuck durch die Luft flog, Leute auf Stühle kletterten, um ihre Habseligkeiten zu schützen. Ich kann mich noch erinnern, dass ich wusste, dass etwas nicht stimmte.

Einer meiner engsten Freunde im Team fragte mich, ob es mir gut ginge. Am nächsten Tag startete ich das Spiel nicht, und es war viele Wochen her, dass ich nicht in der Startelf stand. Dies hat wahrscheinlich zu diesen schamlosen Handlungen geführt. Nach dem Spiel war ich wie üblich damit beschäftigt, so zu tun, als wäre es mir gut, in der Hoffnung, meine manische Depression vor anderen zu verbergen. Ich wünschte, ich hätte damals gewusst, was ich heute weiß, aber es brauchte Zeit, um die tiefsitzenden Wahrheiten aufzudecken und mich meinen Dämonen zu stellen. Später in diesem Jahr holte ich den wichtigsten Pokal meiner Karriere und erzielte das Siegtor im MLS Cup.

All die seelische Qual, die ich erlitt, hätte vermieden werden können, wenn ich erkannt hätte, dass es da draußen Hilfe gibt. Ich möchte, dass jeder weiß, dass es für uns alle Hilfe gibt, Sie müssen nur danach suchen! Ich habe das Gefühl, dass wir die meiste Zeit nach dem handeln, was wir in unseren Köpfen aufgezeichnet haben. Die traumatischen Erlebnisse bleiben bei uns und sie manifestieren sich zu unterschiedlichen Zeiten auf unterschiedliche Weise und dann gerät es schnell aus unserer Kontrolle.

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Simone Biles hatte den Mut und das Wissen, sich während eines der wichtigsten Ereignisse ihrer Karriere selbst zu überprüfen. Der Akt, sich selbst zu überprüfen und zu erkennen, dass es heroisch ist, geerdet und geistig gesund zu sein. Simone hatte so viel Selbstbewusstsein mit der Entscheidung, aus dem Wettbewerb auszusteigen. Sich selbst so gut zu kennen, dass man seinen Körper nicht in Gefahr bringen kann, ist bemerkenswert. Als ich aufwuchs, wurde ich mit dem Gedanken erzogen, dass ich mich abhärten und es einfach tun muss. In den späteren Phasen meines Lebens habe ich jedoch gelernt, damit umzugehen.

Wrestling-Champion und ehemaliger UFC-Titelträger der zwei Divisionen, Henry Cejundo, sagte, dass die Medien und Fans eine Rolle dabei gespielt haben, Biles auf einen Standard zu bringen, den sie möglicherweise nur schwer erreichen konnte. Cejudo fragte sich, ob Biles das hätte überwinden können. Cejundo schlug vor, dass die Turnerin einen Tritt in den Arsch brauchte, bestreut mit ein wenig harter Liebe.

Das persönliche Trauma einer Person muss nicht zur Last eines anderen werden. Wenn Sie als Erwachsener nur durch Tritte in den Arsch durchgekommen sind, ist es vielleicht an der Zeit, dass Henry Cejundo „sich selbst überprüft“ und sich von allem befreien, was geistig oder körperlich eingeflößt wurde. Indem er auf die Achtsamkeitsaktionen eines anderen Olympiasiegers negativ reagiert, sieht er die Turnerin nicht als Mensch. Anstatt uns gegenseitig hochzuheben, wenden wir weiterhin die Bravado-Methode der alten Schule an, die viele Athleten verlangsamt und verletzt.

Im Jahr 2020, nachdem ich mich im Alter von 31 Jahren mit zwei Hüftprothesen befasst hatte, wusste ich, dass es für mich an der Zeit war, das Spiel voranzutreiben, das mir so viel gegeben hat. Mit meinen Lebenserfahrungen, meinen Stürzen, meinen Kämpfen konnte ich Rewind zu meiner eigenen Goldmedaille machen und eine CBD-Linie kreiert, die auf dem Prinzip basiert, einen Schritt zurückzutreten, um voranzukommen.

CBD hat meine Einstellung zum Leben aus geistiger und körperlicher Sicht verändert. Von 2017 bis 2019 versteckte ich mich in der Umkleidekabine und versuchte herauszufinden, wie man CBD konsumiert, ohne dass meine Teamkollegen verstanden, was ich tat. Ich wollte nicht, dass die Trainer davon erfuhren, da es auch einen Prozentsatz an THC enthielt, der in der Major League Soccer verboten ist. Ich habe mich wieder einmal versteckt und war nicht glücklich darüber. Ich hatte im Laufe der Jahre so viel Arbeit geleistet, um an den glücklichsten Ort in meinem Leben zu gelangen, es war unergründlich, wieder in den Versteckmodus zurückkehren zu müssen.

Meine Ärzte sagten mir, dass meine Verletzungen das Ende der Karriere bedeuteten und ich war dankbar, weil mein Herz sich voll anfühlte. Ich hatte ein Produkt entwickelt, um anderen die Chance zu geben, sich so zu fühlen, wie ich mich jetzt fühle. Körperlich wurden meine Schmerzen immens reduziert und ich konnte den Park mit meinen Kindern genießen, mental wurde ich grenzenlos. Aktiv zu bleiben ist nach wie vor ein Teil meines Lebens und die Pflege meines Körpers ist mir wichtig und deshalb weiß ich, dass ich mich auf mein bewährtes Rezept verlassen kann. Meine Familie und ich lernen jetzt voneinander. Wir versuchen, unser Leben zu verbessern und anderen dabei zu helfen.

Lassen Sie uns der nächsten Generation den Weg weisen, damit unsere Gegenwart genauso schön ist wie das, was vor uns liegt. Ich begrüße Sie Simone Biles und Naomi Osaka dafür, dass Sie die Führung übernommen und der psychischen Gesundheit ein Gesicht gegeben haben, das in den kommenden Jahren Teil einer neuen und weiterentwickelten Kultur sein wird. Sie sind die mutigen Werbetafeln, die für sich selbst und für ihr eigenes Leben eingetreten sind, weil es unweigerlich niemand anderes tun wird. Als Simone am Schwebebalken Bronze gewann, sagte sie gegenüber USA Today: „Es bedeutete, dass die Welt da draußen war, ich hatte nicht erwartet, mit einem Metall davonzukommen. Ich habe es für mich getan, und was auch immer passiert, passiert.“

Zwei heldenhafte Seelen haben die bewusste Entscheidung getroffen, den Weg zu ändern, was es bedeutet, eine offene Blaupause zu sein, von der die nächste Generation lernen kann; das sind die Wege, die Olympiasieger weiterhin anstreben sollten; ihre tiefsten und dunkelsten Erfahrungen ihren triumphalen Siegermomenten auszusetzen, damit die Welt sie bewundern und verstehen kann. Dies sind keine leichten Aufgaben, aber Frau Biles und Frau Osaka haben die Verantwortung in der entscheidendsten Zeit ihrer Karriere direkt übernommen und dafür sind wir für ihren Mut und ihre Ehrlichkeit dankbar.

Wenn Naomi ihr Leben in einer Netflix-Serie präsentiert und Simone ihre Überzeugung der Welt zum Ausdruck bringt, bedeutet das, dass wir auf einen Wandel zusteuern. Es besteht kein Zweifel, dass sich diese Generation in die richtige Richtung bewegt und bald wird der Rest der Welt aufholen.

Mein Ventil für geistige und körperliche Veränderungen ist CBD. Ich muss mich auf niemanden verlassen, geschweige denn auf irgendeine andere Substanz.

Rodney Wallace ist FIFA-Fußballmeister und Inhaber von REWIND By Rodney Wallace.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Benzinga und wurde mit Genehmigung neu veröffentlicht.