Wie man Dinge tatsächlich erledigt, wenn man high von Cannabis ist

Für die große Mehrheit meiner Freunde und Bekannten war 2022 ein schwieriges Jahr. Viel Wachstum! Ich kann definitiv sagen, dass das letzte Jahr eines der härtesten meines Lebens war, in dem ich über mein „Ich“ hinausgefordert wurde und gezwungen war, in etwas anderes hineinzuwachsen.

Trotzdem war ich letztes Jahr wahnsinnig produktiv. Ich habe mehrere Bücher fertiggestellt, zahlreiche Websites erstellt, Produkte entwickelt, Artikel geschrieben, Kurse usw. – während ich gleichzeitig Kiffer war.

Dies beweist, dass Cannabis und Prokrastination nicht untrennbar miteinander verbunden sind, ungeachtet der Tatsache, dass es viel mehr Spaß macht, stoned zu prokrastinieren. In meinem Privatleben habe ich jedoch festgestellt, dass ich das Aufschieben überwinden konnte, als ich lernte, Cannabis effizienter zu verwenden. Das liegt daran, dass es nichts mit dem Gras zu tun hat und viel mehr mit dem Selbst.

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Prokrastination ist der Akt des Verzögerns oder Aufschiebens von Aufgaben oder Aktivitäten. Es ist ein häufiges Problem, das zu Stress, verminderter Produktivität und Gefühlen der Unzulänglichkeit führen kann. Es gibt viele Gründe, warum Menschen zögern.

Ein Grund ist die Angst vor dem Scheitern. Menschen haben möglicherweise Angst, dass sie eine Aufgabe nicht zu ihrer Zufriedenheit erledigen oder die Erwartungen anderer nicht erfüllen können.

Ein weiterer Grund ist mangelnde Motivation. Menschen finden eine Aufgabe möglicherweise nicht interessant oder lohnend, also verschieben sie sie. Prokrastination kann auch ein Bewältigungsmechanismus für Stress oder Angst sein.

Anstatt sich einer schwierigen Aufgabe zu stellen, können sich Menschen Aktivitäten widmen, die sofortige Befriedigung oder Vermeidung bieten.

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Um das Aufschieben zu überwinden, ist es wichtig, die Grundursache zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie anzugehen. Sich konkrete und erreichbare Ziele zu setzen, Aufgaben in kleinere Schritte zu unterteilen und Verantwortung zu übernehmen, kann dabei helfen, das Aufschieben zu überwinden.

Da wir Anfang des Jahres sind und viele Leute ihre Neujahrsvorsätze machen, dachte ich, es wäre gut, daran zu arbeiten, wie Sie die Ziele, die Sie sich gesetzt haben, tatsächlich erreichen können!

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Warum erreichen die Menschen ihre Vorsätze nicht?

Bevor wir Fortschritte machen können, ist es wichtig zu verstehen, warum Menschen scheitern. Dies ist unabhängig davon, ob Sie Gras rauchen. Tatsächlich neigen Menschen, die Gras rauchen, dazu, die Dinge zu tun, die sie mögen, und daher wird es viel einfacher, sie durchzuziehen, wenn Sie Ihre „Aufgaben“ auf etwas ausrichten können, das Sie gerne tun.

Ich denke jedoch, dass es wahrscheinlich in unserem besten Interesse ist, die Gründe zu untersuchen, warum Menschen ihre Neujahrsvorsätze nicht erfüllen. Diese schließen ein:

  • Mangelnde Planung: Viele Menschen treffen Vorsätze, ohne einen klaren Plan oder eine Strategie zu haben, die ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ohne einen bestimmten Plan kann es leicht sein, überfordert zu sein oder die Motivation zu verlieren.
  • Unrealistische Ziele: Manche Menschen setzen sich unrealistische Ziele, die nur schwer oder gar nicht zu erreichen sind. Dies kann zu Frustration führen und letztendlich die Lösung aufgeben.
  • Prokrastination: Dinge auf später zu verschieben, kann ein großes Hindernis für das Erreichen von Vorsätzen sein. Menschen könnten versucht sein, Aufgaben oder Aktivitäten auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, was zu mangelnden Fortschritten oder sogar zum Aufgeben der Lösung führt.
  • Mangel an Verantwortlichkeit: Es kann hilfreich sein, jemanden zu haben, der Sie für Ihre Handlungen und Fortschritte bei Ihrer Lösung zur Rechenschaft zieht. Ohne jemanden, bei dem man sich melden kann, kann man leicht abgelenkt werden oder die Motivation verlieren.
  • Eingeschränkte Motivation: Vielen Menschen fällt es schwer, motiviert zu bleiben, wenn sie einen guten Vorsatz für das neue Jahr verfolgen. Ohne einen starken Grund für das Erreichen des Ziels kann es leicht sein, den Fokus zu verlieren oder aufzugeben.
  • Mangel an Unterstützung: Ein unterstützendes Netzwerk von Menschen zu haben, kann entscheidend sein, um die Vorsätze für das neue Jahr zu erreichen. Ohne ein unterstützendes Netzwerk kann es schwieriger sein, motiviert und auf Kurs zu bleiben.

Wie Sie sehen können, hat keines dieser Elemente etwas mit Gras zu tun, und es ist wichtig, sich auf diese Elemente zu konzentrieren, um erfolgreich zu sein.

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Wir werden ein bisschen weiter darüber sprechen, wie man diese Probleme überwindet. Aber ich möchte noch einmal betonen, dass es allen schwer fällt, ihre Ziele zu erreichen, bis sie diese Probleme angegangen sind.

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Was sind laut Wissenschaft die besten Tipps, um Ihre Vorsätze zu erreichen?

Da sich heutzutage jeder nur noch um die „Wissenschaft“ dreht, habe ich beschlossen, uns bei der Lösung der oben aufgeführten Probleme von der „Wissenschaft“ helfen zu lassen. Deshalb habe ich mir einfach die häufigsten Probleme angesehen und recherchiert, und das ist, was ich gefunden habe.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Neujahrsvorsätze auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu verwirklichen:

  • Setzen Sie sich konkrete, erreichbare Ziele: Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen ihre Ziele eher erreichen, wenn sie spezifisch und erreichbar sind. Anstatt „mehr Sport zu treiben“, setzen Sie sich ein konkretes Ziel, wie „mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten Sport treiben“.
  • Schreiben Sie Ihre Ziele auf: Studien haben ergeben, dass Menschen, die ihre Ziele aufschreiben, diese eher erreichen als diejenigen, die dies nicht tun. Das Aufschreiben Ihrer Ziele hilft Ihnen auch, zu klären, was Sie erreichen möchten, und hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen.
  • Nutzen Sie positive Selbstgespräche: Positive Selbstgespräche oder sich selbst sagen, dass Sie Ihre Ziele erreichen können, können Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation steigern. Statt „Ich kann das nicht“ zu sagen, versuche es mit „Ich kann das!“.
  • Finden Sie ein Support-System: Ein Unterstützungssystem wie Freunde oder Familienmitglieder zu haben, die Sie ermutigen und motivieren können, kann es einfacher machen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie können sich auch Unterstützung von einem Coach, Therapeuten oder anderen Fachleuten holen.
  • Sei konsequent: Konsistenz ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele. Stellen Sie sicher, dass Sie konsequent auf Ihre Ziele hinarbeiten und nicht aufgeben, wenn Sie Rückschläge erleiden.
  • Setzen Sie sich kleine, erreichbare Ziele: Sich kleine Ziele zu setzen, die leicht zu erreichen sind, kann Ihnen dabei helfen, Schwung aufzubauen und Ihre Motivation zu steigern. Wenn Sie kleine Ziele erreichen, können Sie die Schwierigkeit Ihrer Ziele schrittweise erhöhen. Dies ist nicht dasselbe wie der erste Punkt zu „spezifisch und erreichbar“. Hier geht es um die „Größe“ des Ziels. Zum Beispiel: „Ich muss 100 von X beenden, anstatt 10 von X nur 10 Mal zu beenden … es bietet kürzere Dopamin-Rückkopplungsschleifen, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben.
  • Belohnen Sie sich: Feiern Sie Ihre Fortschritte und Erfolge, indem Sie sich selbst belohnen. Dies kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und sich Ihren Zielen zu nähern.
  • Sei nicht zu hart zu dir: Es ist wichtig, freundlich und mitfühlend zu sich selbst zu sein. Machen Sie sich nicht fertig, wenn Sie Ihre Ziele nicht sofort erreichen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Fortschritte zu machen und aus Ihren Fehlern zu lernen.

Tatsache ist, dass Sie aller Wahrscheinlichkeit nach an einigen Ihrer Ziele scheitern werden. Manche Menschen bestrafen sich für ihr Versagen, aber wann haben Sie jemals wirklich „etwas gelernt“, wenn Sie angeschrien wurden?

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Die Chancen stehen gut, dass Sie es nicht getan haben! Daher ist es töricht zu denken, dass es ein Weg ist, weniger zu scheitern, wenn man sich selbst wegen Versagens beschimpft. Akzeptiere lieber, dass die Dinge manchmal nicht so laufen, wie du es dir wünschst – und dass es auch nicht immer deine Schuld ist.

Es ist am besten, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie ändern können, die Dinge, die Sie beeinflussen können, und von dort aus das Feuer der Motivation weiter anzuheizen, anstatt zu versuchen, das auszumerzen, was nicht so läuft, wie Sie es möchten!

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Wie kann ich Gras als Motivationstool verwenden, um Dinge zu erledigen?

Cannabis verbessert oder beeinträchtigt Ihre Leistungsfähigkeit nicht unbedingt. Abhängig von Ihrer körperlichen und emotionalen Verfassung kann es Ihnen als Person jedoch einige Vorteile bringen.

Diese positiven Nebenwirkungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, insbesondere wenn Sie durch eine Krankheit oder ein psychisches Problem körperlich beeinträchtigt sind.

Es gibt mehrere mögliche positive Wirkungen von Cannabis auf eine Person, darunter:

  • Schmerzlinderung: Es wurde festgestellt, dass Cannabis bei der Linderung chronischer Schmerzen, insbesondere neuropathischer Schmerzen, wirksam ist.
  • Erhöhter Fokus: Cannabis kann helfen, den Fokus und die Konzentration zu erhöhen, was es für Menschen mit ADHS oder anderen kognitiven Störungen nützlich macht.
  • Erhöhte Kreativität: Es wurde festgestellt, dass Cannabis bei manchen Menschen die Kreativität steigert, was es für diejenigen in kreativen Bereichen nützlich macht. Dies trotz der jüngsten Studie, die behauptet, dass sie „alles im Kopf“ habe.

Wie Sie sich vorstellen können, ist „Schmerz“ ein sehr starker Ablenker, und wenn Cannabis dabei helfen kann, die Schmerzerfahrung zu lindern, wird es eine gewisse Bandbreite eröffnen, um „Scheiße zu erledigen“.

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In ähnlicher Weise sind manche Menschen vor Angst gelähmt, „Dinge“ zu tun. Daher kann das Rauchen von ein oder zwei Zügen den Geist so anregen, dass Sie die Angst in Aufregung verwandeln können. Wenn wir entspannter sind und in der Lage sind, „in den Moment zu kommen“, können wir Dinge erledigen.

Indem wir Schlaf, Stimmung, Konzentration und Kreativität steigern, können wir diese Elemente nutzen, um uns dabei zu helfen, die Dinge zu erreichen, die wir wollen.

Vielleicht gibt es jedoch einen Weg, wie wir bestimmte Sorten verwenden können, um uns dabei zu helfen, mehr Konzentration und Energie zu erreichen, sodass wir das als Treibstoff verwenden können, um Dinge zu erledigen?

Musik MarihuanaFoto von Cappi Thompson/Getty Images

Was sind die besten Cannabissorten für Konzentration und Energie?

Obwohl es Tausende verschiedener Sorten gibt, werfen wir einen Blick auf die allgemeine Übersicht der Sorten, und Sie können diese verwenden, um Ihren eigenen Ansatz zu wählen. Natürlich bin ich kein großer Fan der Semantik, die ich in diesem folgenden Abschnitt verwenden werde, da sie das jeweilige Phänomen nicht beschreibend genug beschreibt. Da die meisten Leute jedoch in diesen Begriffen über Gras denken, könnte ich genauso gut ihre Sprache verwenden, um meinen Standpunkt zu verdeutlichen.

Nachdem ich das gesagt habe …

Es gibt mehrere Cannabissorten, die hilfreich sein können, um die Konzentration und Energie zu steigern. Einige beliebte Optionen sind:

Sativa-Sorten: Diese Sorten sind für ihre erhebende, energetisierende Wirkung bekannt und werden oft verwendet, um die Konzentration und Produktivität zu steigern. Einige beliebte Sativa-Sorten sind Green Crack, Durban Poison und Super Lemon Haze.

Hybridstämme: Hybridsorten können sowohl Sativa- als auch Indica-Eigenschaften haben und hilfreich sein, um die Konzentration und Energie zu steigern und gleichzeitig für etwas Entspannung zu sorgen. Einige beliebte Hybridsorten für Konzentration und Energie sind Jack Herer, Pineapple Express und Jillybean.

CBD-reiche Sorten: CBD ist ein nicht berauschendes Cannabinoid, das in Cannabis vorkommt und für sein Potenzial bekannt ist, Angst und Stress zu reduzieren, was die Konzentration und Energie steigern kann. Einige beliebte Sorten mit hohem CBD-Gehalt für Konzentration und Energie sind Harlequin, ACDC und Cannatonic.

Wie bereits erwähnt, ist dies eine sehr rudimentäre Betrachtungsweise von Cannabis. Aber im „Prinzip“ sind die Informationen gut. Sie sollten sich auf hohe Sativas konzentrieren, die es Ihnen ermöglichen, die Energie und Kreativität zu haben, die Sie suchen, aber sie mit etwas CBD auszugleichen – damit Sie nicht völlig den Verstand verlieren.

Letztendlich wirst Du mit verschiedenen Sorten und unterschiedlichen Mengen experimentieren müssen, um den optimalen Punkt zu finden. Sie müssen auch wissen, wann Sie rauchen und wann Sie aufhören sollten, damit es zu Ihren Gunsten wirkt.

Fazit

Wie bereits erwähnt, „hilft Ihnen Cannabis nicht unbedingt, Ihre Ziele zu erreichen“ oder „nicht zu erreichen“ (dies kommt alles von innen), aber das bedeutet nicht, dass Sie es nicht für diesen Zweck verwenden können. Sie müssen sich nur darüber im Klaren sein, was Sie wollen, wissen, wann und was Sie konsumieren müssen – und dann weitermachen.

Ich empfehle auch, nicht an zu vielen Zielen gleichzeitig zu arbeiten, sondern sich auf wenige solide zu konzentrieren, die die größte Wirkung in Ihrem Leben haben werden. Wenn Sie anfangen, diese Ziele zu erreichen, werden Sie süchtig danach, etwas zu erreichen … und dann kann Sie nichts mehr aufhalten!

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Cannabis.net und wurde mit Genehmigung neu veröffentlicht.

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